Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
POSTURAS
Se profundiza en las posturas y se realiza la meditación Dharana (sin esfuerzo).
SABIDURÍA
Se profundiza en la definición de Patanjali, precursor del Yoga, "el Yoga es poner un alto a a las modulaciones que surgen en nuestra mente".
Acerca de Sri Sri School of Yoga
CIENCIA + LINAJE + EXPERIENCIA
Sri Sri School of Yoga tiene como objetivo proporcionar una educación de yoga integral y multidimensional. Nuestros programas están profundamente arraigados en la antigua ciencia yóguica y brindan a los participantes una comprensión experiencial única del yoga en su pureza total.
Certificados por el Ministerio de Ayush del Gobierno de India y Registrados ante la Yoga Alliance
C L A S E S
Somos una escuela de yoga presente en más de 150 países, nuestros programas están diseñados personalmente por Sri Sri Ravi Shankar, fundador de la organización internacional El Arte de Vivir.
Se basan en Hatha Yoga dinámico que integra trabajo físico, técnicas de respiración y meditación profunda que le permiten alcanzar un estado de conciencia plena.
📍Lugar: Sede de El Arte de Vivir100m Este y 100m Sur de la Iglesia Santa Teresita. Casa esquinera blanca. Detrás de la Antigua Aduana. Barrio Escalante, San José.
