Escríbenos ahora por

APRENDE LA VERDADERA ESENCIA DEL

CLASES EN SANTO DOMIGNO

YOGA

Aprende y Re-descúbrete

RESPIRACIÓN

Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

POSTURAS

Se profundiza en las posturas y se realiza la meditación Dharana (sin esfuerzo).

MEDITACIÓN

Todas las clases terminan en una relajación profunda donde tendrás un reparador descanso para el cuerpo y la mente

Acerca de Sri Sri School of Yoga
(la escuela de yoga de El Arte de Vivir)

CIENCIA + LINAJE + EXPERIENCIA

Sri Sri School of Yoga tiene como objetivo proporcionar una educación de yoga integral y multidimensional. Nuestros programas están profundamente arraigados en la antigua ciencia yóguica y brindan a los participantes una comprensión experiencial única del yoga en su pureza total.

Certificados por el Ministerio de Ayush del Gobierno de India y Registrados ante la Yoga Alliance

C L A S E S

Somos una escuela de yoga presente en más de 150 países, nuestros programas están diseñados personalmente por Sri Sri Ravi Shankar, fundador de la organización internacional El Arte de Vivir.

Posturas (Asanas) · Respiración · Meditación · Conocimiento

HORARIOS SEMANALES

El hatha yoga es el yoga es el estilo de yoga originario, de donde derivaron otros estilos. El ritmo de la práctica es algo lento y estático, poniendo mucho énfasis en el cuerpo, en la respiración y en la conexión interior.

Para público en general, no hace falta tener experiencia previa.

ESTILOS DE LAS PRÁCTICAS

HATHA YOGA

Derivado del yoga original, es una variante más dinámica que busca activar el cuerpo y centrarse en la respiración para encadenar las diferentes posturas.

Para público en general, no hace falta tener experiencia previa.

HATHA FLOW

Derivado del yoga original, es una variante más pausada y donde se practican posturas de baja complejidad y que no requieran mucha fuerza física.

Este estilo es especial para personas que tienen años sin hacer ejercicio, personas que tienen movilidad limitada o adultos mayores.

YOGA SUAVE

Calle San Juan Bautista de la Salle #164, Renacimiento (Detrás de la fuerza armada)

SANTO DOMINGO

UBICACIÓN

Lo que la gente está comentando

Eh sentido un gran avance en mi práctica, me siento más fortalecida y estable ¡Excelentes clases!

– Alexandra

En este curso he tenido meditaciones muy profundas, siento como mi cuerpo se restaura.

– Marla