Aprende Yoga para relajarte
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El yoga te permite traer la mente al momento presente, mejorando tu claridad y estado de alerta.
Disponible en PDF
¿Qué obtendrás en este ebook?
Introducción al Yoga
Yoga quiere decir unión del cuerpo, mente y espíritu.
Comunidad
Conoce otras personas en la misma búsqueda que ti.
Desafíos
Técnicas simples y posturas para aplicar en tu rutina diaria.
Beneficios
A nivel físico, mental, emocional y espiritual.
Los lectores del eBook comentan
Este eBook me ayudó a conocer una nueva forma de percibir mi cuerpo y mis emociones. Es muy recomendable leerlo.
~ Marcela Bilbao
DISEÑADORA GRÁFICA
Cada vez más, tomo consciencia de mis hábitos y me siento con más claridad para decidir qué es lo que me hace bien y qué no.
~ Aldo Martínez
EMPRESARIO
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500 millones
Personas beneficiadas
42 años
Enseñando Yoga, Respiración
y Meditación
180 Países
Presencia mundial
Quiénes somos
POR UNA SOCIEDAD LIBRE DE ESTRÉS Y DE VIOLENCIA
El Arte de Vivir es un principio, una visión, es más un movimiento que una organización.
Ayudamos a las personas a encontrar paz, plenitud y pertenencia; elevando a la sociedad para transformarla en una gran familia mundial.
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