Respiración
Aprenderas como la respiración está vinculada a nuestra mente y emociones. Las técnicas de respiración consciente brindan paz a y mindfulnness (atención plena).
Obtendrás experiencias profundas de relajación y descanso que permitirán regenerar tu energía y descanso a tu mente y liberar las tensiones del día
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Meditación
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Reducción del estrés ⚡
Secretos para una mente Feliz!
El manejo de la mente y el estrés, son pilares fundamentales para que puedas alcanzar la vida que deseas.
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"Un antes y un después en la vida"
"Muestra de manera prometedora alivio para la depresión"
"Un aire fresco para millones de personas"
Un curso de 12 hs, repartido en 4 días consecutivos que brinda donde aprendes la tecnica SKY® de Meditación y Respiración.
Un Retiro de 3 días, que incluye el Curso PARTE 1, y el Curso Sri Sri Yoga, en un marco de naturaleza y paz. ¿Cuándo? Del Viernes 22 al Domingo 24 de Marzo.
La técnica de Meditación & respiración SKY®
Más de 70 estudios científicos alrededor del mundo avalan los beneficios de practicar la técnica SKY® que se enseña en el curso de El Arte de Vivir
La Universidad de Yale ha concluido que es la técnica más efectiva para disminuir la ansiedad, la depresión, el estrés, hábitos no deseados e incrementar la felicidad y el bienestar.
Reducción
Aumento
+500 millones
Personas beneficiadas
43 años
Enseñando Yoga y Meditación
183 Países
Presencia mundial
Nacido en India en 1956, es un lider humanitario y embajador de paz multiples veces nominado al Premio Nobel de Paz, por su labor como mediador de conflictos bélicos, en Irak, Afganistan, Colombia (2016). Sus enseñanzas han llegado a mas de 500 millones. Su vocación, mensaje y visión son una sociedad libre de estrés y de violencia, y que la humanidad pueda celebrar la diversidad cultural en armonía y paz, libre de sesgos y prejuicios que nos dividen y enfrentan. Dedica integramente su vida a ayudar a las personas a tener una comprensión de la vida mas elevada y profunda. En 1982 luego de un período de 10 dias de silencio, trajo al mundo la Técnica de respiración y meditación SKY®, que ayuda a reestablecer la salud psicofísica en las personas.
Fundador
® Derechos reservados El Arte de Vivir 2024