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y Respiración

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Meditación

Introductorio al Curso de El Arte de Vivir

Respiración

Aprenderas como la respiración está vinculada a nuestra mente y emociones. Las técnicas de respiración consciente brindan paz a y mindfulnness (atención plena).

Obtendrás experiencias profundas de relajación y descanso que permitirán regenerar tu energía y descanso a tu mente y liberar las tensiones del día

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¿Qué te llevarás del taller?

Meditación

100%

Reducción del estrés ⚡

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Secretos para una mente Feliz!
El manejo de la mente y el estrés, son pilares fundamentales para que puedas alcanzar la
vida que deseas.

Manejo de la Mente

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Instructores certificados, con más de 1.000hs de Entrenamiento y capacitación constante en India

Esteban

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"Un antes y un después en la vida"

"Muestra de manera prometedora alivio para la depresión"

"Un aire fresco para millones de personas"

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El mundo habla sobre nuestra tecnica SKY®

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Un curso de 12 hs, repartido en 4 días consecutivos que brinda donde aprendes la tecnica SKY® de Meditación y Respiración.

Conoce más sobre nuestros
Cursos y Programas

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Un Retiro de 3 días, que incluye el Curso PARTE 1, y el Curso Sri Sri Yoga, en un marco de naturaleza y paz. ¿Cuándo? Del Viernes 22 al Domingo 24 de Marzo.

La técnica de Meditación & respiración SKY®

Más de 70 estudios científicos alrededor del mundo avalan los beneficios de practicar la técnica SKY® que se enseña en el curso de El Arte de Vivir

La Universidad de Yale ha concluido que es la técnica más efectiva para disminuir la ansiedad, la depresión, el estrés, hábitos no deseados e incrementar la felicidad y el bienestar.

Reducción

Cortisol “La hormona del estrés”
Ansiedad
Depresión
Presión arterial
Dolor
Estrés post-traumatico
Abuso de sustancias

Aumento

Bienestar
Optimismo
Concentración
Sistema inmune
Autoconfianza
Calidad del sueño
Claridad mental
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Encuéntranos en Miraflores

Sobre el Arte de Vivir
en el mundo

+500 millones

Personas beneficiadas

43 años

Enseñando Yoga y Meditación

183 Países

Presencia mundial

Nacido en India en 1956, es un lider humanitario y embajador de paz multiples veces nominado al Premio Nobel de Paz, por su labor como mediador de conflictos bélicos, en Irak, Afganistan, Colombia (2016). Sus enseñanzas han llegado a mas de 500 millones. Su vocación, mensaje y visión son una sociedad libre de estrés y de violencia, y que la humanidad pueda celebrar la diversidad cultural en armonía y paz, libre de sesgos y prejuicios que nos dividen y enfrentan. Dedica integramente su vida a ayudar a las personas a tener una comprensión de la vida mas elevada y profunda. En 1982 luego de un período de 10 dias de silencio, trajo al mundo la Técnica de respiración y meditación SKY®, que ayuda a reestablecer la salud psicofísica en las personas.

Fundador

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Sri Sri Ravi Shankar

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